Госпожа Эвелин — У меня даже на волосах творог

Остановитесь, хватит хейтить творог!
Я считаю это своим долгом высказаться,
Потому что я вижу постоянно видео, типа вот я доедаю творог,
А как я пытаюсь запихнуть в себя творог, творог, творог,
И всем невкусен этот творог.
Да вы не умеете его есть!
Так как я творожная дива,
Я могу сожрать по 700 грамм творога в день просто вот так вот.
Нет, я понимаю, что это жесть, да,
Но когда у меня были жесткие тренировки,
Я могла себе это позволить, и у меня все шло куда надо.
Поэтому я, как эксперт, рассказываю вам,
Как съесть творог так, что вы его не только доедите,
Вы его захотите еще, еще, еще несколько мисок,
Несколько порций этого творога,
Потому что это самое вкусное, это будет ваше любимое блюдо.
Я назвала его ублюдок.
Ребят, вам понадобится творог.
Любой творог.
Я его достала из мусорки, потому что он вообще протух уже.
Я его выкинула, но ради вас я его обратно достала.
Иду на жертвы, да?
Любой творог.
Представили, что я его закинула вот так сейчас в миску.
Вот у меня творог в миске.
И он такой невкусный, и вы в него накидываете бананы,
На-на-на-на-на углеводы, на-на-на-на-на как невкусно.
Нет, а вы просто берете и, допустим, к этому йогурту, ой,
К этому творогу, добавляете вот так вот йогурт.
Любой.
Экспонента.
Уже в реакции это становится как, ну,
Типа йогурт с комочками.
То есть ничего сильно страшного плюс 100 миллиардов калорий не случилось от того,
Что вы добавили это в йогурт и перемешали, да?
Очень вкусно.
Также вы можете взять греческий йогурт.
Вы скажете: ну как-то молочно, хочется чего-то интересного.
И туда чуть-чуть греческого йогурта,
И чтобы это все разжижить и добавить вкусу,
Любой вот такой вот жидкий протеин,
Который типа в коктейлях, вот так чуть-чуть ты подливаешь,
И это уже протеиновая бомбастика, и это уже вкусно.
Ребят, ульта, которую я обожаю.
Типа мое любимое это я беру один вид творога зерненый вот такой вот,
Ну, типа знаете, такой прям, ну, творог-творог,
Чтобы с текстурой.
Вот этот творог.
Потом я беру вот такой творог.
Сверху, допустим,
К этим двум творожкам чуть-чуть любого йогурта,
Любого йогурта.
Или можем не брать йогурт,
Мы можем взять вот такой пудинг карамельный.
Да можем не карамельный есть, ванильный, шоколадный,
Любой такой пудинг.
Да?
И если вдруг вам не хватает, ну, типа это уже очень вкусно.
Но если вдруг вам уже, ну, типа не хватает еще жидкости,
Любую экспоненту чуть-чуть подлите, оно уже будет жидким.
Это все существует куча вот таких кисломолочных,
Молочных продуктов, которые можно между собой замешивать,
И ты не обосрешься.
Ну, наверное, честно, я не обсираюсь.
Короче, еще одна ульта.
Если вы хотите съесть творог, но при этом,
Чтобы это были хлопья с молоком,
Или просто вы хотите сделать хлопья с молоком,
Но чтобы это были ппшные хлопья, ппшное молоко,
Берете любой протеиновый шейк.
Такой, ну, типа, допустим, можно молочный, типа жиденький.
И я нашла вот такую ульту в лавке.
Это протеиновые шарики хрустящие с протеином.
Без глютена, без сахара, без консервантов и крахмала.
Ребят, КБЖУ.
На 100 грамм продуктов белки 18, жиры 2.
2 Грамма жира.
То есть я никогда не ориентируюсь на калории,
Я всегда ориентируюсь на белки, жиры, углеводы.
Углеводы 46.
Ну,
Перед тренировкой вообще или на завтрак вкинуться углеводами вообще отлично.
Ребят, энергетическая ценность на 100 грамм это 320 калорий.
Но теперь мы понимаем то, что эти шарики, они легкие,
Они воздушные.
И 100 грамм таких шариков тут в этой пачке 200 грамм.
Этой пачки мне хватает на неделю.
То есть вот такая горстка, допустим,
Даже насыпать для хруста в ваш творог с йогуртом,
Это будет уже офигенски.
Да просто эти шарики и залить протеиновой вот такой штукой,
Это будет офигенски.
Хватит гнать на творог.
Каждый раз, когда я это вижу,
У меня любимое блюдо это творог с чем-либо вот из этого списка.
Все, да что угодно,
Вы можете миксовать между собой все подряд,
И это в любом случае будет вкусно.
Просто не надо, зачем вы жрете этот творог,
Зачем вы берете этот творог и чуть-чуть просто какого-нибудь типа добавляете йогурта безвкусного.
Конечно, это будет невкусно.
Существует тысяча всяких штук без сахара,
При этом очень вкусных, и от которых ничего не будет.
Вы просто хватит обижать творог!
Я за творог стою горой!